Was ist eigentlich Resilienz?

Das Wort „Resilienz“ heißt aus dem Lateinischen übersetzt „abprallen“. Die ursprüngliche Bedeutung aus den Naturwissenschaften bezieht sich auf die Eigenschaft von Materialien, auch unter hoher Belastung nicht zu zerbrechen sondern den Ausgangszustand widerzuerlangen. Beispielsweise verformt sich ein elastischer Ball beim Aufprall und kann beim Abprallen seine Ursprungsform wieder annehmen.

Im übertragenden Sinne wird der Begriff der Resilienz als „Widerstandskraft“ bezeichnet. In den heutigen Zeiten ist der Leistungsdruck und die Arbeitsverdichtung im Privaten sowie im Arbeitsleben deutlich angestiegen. Hier ist es von Bedeutung seine eigene Widerstandskraft zu stärken, um in Situationen von Stress oder gar Krisen von diesen „abzuprallen“ und seine Ursprungsverfassung widerzuerlangen, mit dem Ziel sich gestärkt mit neuer Energie weiteren Herausforderungen zu stellen.

Mein Konzept des Resilienztrainings habe ich in meiner Ausbildung bei Kom-Com®-Seminare entwickelt und beinhaltet im Wesentlichen acht Resilienzfaktoren, die auf den folgenden Seiten als "Die acht Flügel der Resilienz" näher erläutert werden.

Vertiefend hierzu biete ich Seminare zur Resilienzförderung und Gesundheitsfürsorge für Mitarbeitende in der Pflege und Betreuung an.

Benötigen Sie als Inhouse-Training speziell auf Ihr Unternehmen zugeschnittene Schwerpunkte, individualisiere ich das Training gerne für Sie.